După 40 ani oamenii trebuie să lucreze doar 3 zile pe săptămână!

Savanții au găsit motivul pentru care oamenii cu vârsta de peste 40 ani nu trebuie să lucreze cu normă întreagă.

Oamenii nu vor să recunoască acest lucru, dar cu cât înaintăm mai mult în vârstă, cu atât ne pierdem mai mult dexteritatea. O dată cu vârsta apare înțelepciunea, dar capacitatea de concentrare și memorare a informațiilor începe să scadă. O dată cu trecerea timpului oamenii pierd rapiditatea de reacționare.

Oamenii de știință din Melbourne au demonstrat că munca de până la 30 ore pe săptămână este benefică pentru dezvoltarea cognitivă a omului, dar conduce la reducerea productivității.

La studiul clinic au participat 3500 femei și 3000 bărbați, care au depășit vârsta de 40 ani. Ei au trecut diverse testări ale funcțiilor cognitive sub controlul savanților.

Studiul a arătat: oamenii, care lucrau mai mult de 55 ore pe săptămână, aveau un declin cognitiv mai mare decât cei care nu lucrau deloc.

Profesorul Colin McKenzie, autorul studiului, a spus că acesta conține diverse elemente, care demonstrează capacitatea participanților de a citi cuvinte cu voce tare, de a potrivi litere și cifre în teste de rapiditate și de a face calcule matematice.

Un anumit grad de stimulare intelectuală este benefică pentru persoanele de vârstă înaintată: de exemplu, rezolvarea puzzle-urilor, rebusurilor și integramelor. Dar stimularea intelectuală excesivă are un efect contrar.

Profesorul McKenzie a spus că multe țări discută perspectiva măririi vârstei de pensionare, care îi obligă pe oameni să lucreze mai mult. El precizează că este important ca zilele de muncă să fie reduse până la trei pe săptămână.

El spune că există o graniță fină între susținerea activității cerebrale și suprasolicitarea creierului, care cauzează stresul și are alte consecințe negative. McKenzie consideră că cea mai bună soluție pentru persoanele, care au depășit vârsta de 40 ani, este munca part time. Astfel ei își vor stimula suficient creierul, fără să devină epuizați.

McKenzie le propune oamenilor cu vârsta de peste 40 ani să găsească un echilibru în viață și să nu se suprasolicite. El consideră că acest lucru poate avea o influență decisivă asupra stării generale de sănătate.

Țineți minte că banii sunt importanți, dar nu reprezintă cel mai important lucru din viață. Nimeni nu vrea să-și privească viața în ansamblu, ca să-și amintească că tot timpul și l-a petrecut la serviciu. Există lucruri mult mai importante: de exemplu, petrecerea timpului cu prietenii și familia. Nu abordați serviciul cu prea multă seriozitate și găsiți timp, ca să creați amintiri uimitoare.

Aveți grijă de dumneavoastră!