Vă prezentăm o rețetă delicioasă de salată la cină sau prânz, pe care o veți putea pregăti în câteva minute. Aceasta iese aromată, crocantă și sățioasă. Pe lângă toate acestea, este și folositoare. Merită să o încercați!
INGREDIENTE:
– 500 g de frunze de salata verde;
– 4 ouă fierte;
– 100 g de ton sau macrou conservat;
– 200 g de morcov;
– 150 g de iaurt natural;
– 30 g de ulei de măsline;
– 1 lingurița de sare;
– 1/2 de lămâie.
MOD DE PREPARARE:
1. Tăiați mărunt frunzele de salată și puneți-le într-un bol adânc.
2. Pasați tonul sau macroul conservat cu furculița (într-un recipient separat), apoi adăugați-l în bol.
3. De asemenea, adăugați morcovul răzuit printr-o mandolină și ouăle fierte tăiate în formă de sferturi de rondele.
4. Pregătiți dressing-ul într-un recipient separat: încorporați iaurtul natural cu sucul de lămâie, sarea și uleiul de măsline.
5. Amestecați salata cu dressing-ul obținut și savurați-o cu multă plăcere!
Vă dorim poftă bună alături de cei dragi!