Salată simplă și consistentă, pregătită foarte rapid și din cele mai accesibile ingrediente!

Vă prezentăm o rețetă delicioasă de salată la cină sau prânz, pe care o veți putea pregăti în câteva minute. Aceasta iese aromată, crocantă și sățioasă. Pe lângă toate acestea, este și folositoare. Merită să o încercați!

INGREDIENTE:

– 500 g de frunze de salata verde;

– 4 ouă fierte;

– 100 g de ton sau macrou conservat;

– 200 g de morcov;

– 150 g de iaurt natural;

– 30 g de ulei de măsline;

– 1 lingurița de sare;

– 1/2 de lămâie.

MOD DE PREPARARE:

1. Tăiați mărunt frunzele de salată și puneți-le într-un bol adânc.

2. Pasați tonul sau macroul conservat cu furculița (într-un recipient separat), apoi adăugați-l în bol.

3. De asemenea, adăugați morcovul răzuit printr-o mandolină și ouăle fierte tăiate în formă de sferturi de rondele.

4. Pregătiți dressing-ul într-un recipient separat: încorporați iaurtul natural cu sucul de lămâie, sarea și uleiul de măsline.

5. Amestecați salata cu dressing-ul obținut și savurați-o cu multă plăcere!

Vă dorim poftă bună alături de cei dragi!

New